Las semillas de amapola destacan por ser una riquísima fuente de calcio por lo que va bien contra la osteoporosis o para prevenir los calambres musculares. Aporta propiedades antioxidantes gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales, y también lecitina, minerales como el fósforo y magnesio, y vitamina B. Tiene un alto contenido en fibra, que limpia nuestro organismo de toxinas, combate el estreñimiento, y también ayuda a reducir los niveles de colesterol.